Вся правда о позвоночнике
На Земле не найдется ни одного взрослого человека, которому не знал бы о боли в спине. Но с чем это связано?
Почему многие специалисты называют позвоночник «индикатором самочувствия»?
Какие спортивные упражнения опасны для позвоночника?
И как на самом деле помочь своей спине?