Жить здорово от 11.09.2024

Новые рекомендации по использованию витамина D. Витамин D нужен для работы нервной системы, он укрепляет кости, синтезирует тестостерон и укрепляет иммунитет. Россия — северная страна, поэтому населению не хватает солнца, у многих людей наблюдается дефицит витамина D. Разработаны новые критерии для приема витамина D.

Дальний восток. Заготовки на зиму. Папоротник. Почему жители региона отдают предпочтение этому продукту? Как правильно выбрать и употреблять?

Гипертония. Итоги лета. Летом в жару возрастают риски инфарктов и инсультов. Помочь контролировать давление помогает приложение «Мое давление». Однако без согласования с врачами отменять препараты нельзя, это может привести к повышению давления.

Чему можно научиться у дикой кошки манула? Манул — ночное животное, у него хорошее зрение и чувствительность. Он много двигается, но в том числе умеет беречь энергию. Человек может взять опыт манула в умении приспосабливаться к окружающей среде.