Жить здорово от 28.10.2024

Плата за вертикаль. Вертикальное хождение вызывает варикозное расширение вен и изменение стопы. Разгружаем позвоночник: как держать спину, чтобы она не болела? Какие упражнения помогут накачать мышцы спины и ягодицы?

Владимирская вишня. Уникальный рецепт заготовки. В чем польза для организма? Как правильно хранить и употреблять?

Пять шагов к нормальному давлению. Учимся измерять давление: как правильно пользоваться тонометром, как правильно держать руки и ноги во время процесса?

Всемирный день бабушек и дедушек. Лариса Долина, Екатерина Стриженова, Валерия, Арина Шарапова рассказывают о том, чему можно научиться у внуков. Как выстроить взаимоотношения между старшими и младшими? Какие медицинские рекомендации дают ведущие семьям, где взрослые и дети живут рядом?